Othership: Rehberli Nefes Çalışmaları Uygulaması
Othership, müzikle desteklenen bir nefes çalışmaları uygulaması olup, kullanıcıların nefes alarak ruh hallerini değiştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Uygulama, 60 saniyeden 60 dakikaya kadar olan seanslar sunarak, kullanıcıların sinir sistemlerini düzenlemelerine ve enerji seviyelerini artırmalarına olanak tanır. Günlük ritüel olarak kullanılabilecek çeşitli nefes egzersizleri ile enerji artırma, odaklanma ve derin uyku için rahatlama gibi hedeflere ulaşmak mümkündür.
Uygulama, dünya çapında tanınmış nefes çalışmaları eğitmenleri tarafından yönlendirilen aktif seanslarla doludur. Kullanıcılar, nefes teknikleri, rehberli meditasyonlar, ses iyileştirme ve somatik terapi gibi çeşitli yöntemlerle nefeslerinin derinliklerini keşfedebilir. Her gün güncellenen UP ve DOWN seansları sayesinde pratikler taze kalırken, 500'den fazla isteğe bağlı nefes çalışması ile kullanıcılar kendi ilerlemelerini takip edebilir ve mindfulness hedeflerine ulaşabilir.
